Quando temos problema com o glúten fica difícil achar opções para comer fora de casa. Então o jeito é levar lanchinho na bolsa. Isso nos salva naqueles momentos em que bate aquela vontade de comer algo no meio da tarde.
Por isso, gosto de ter na bolsa um mix de castanhas com tâmaras, ameixa seca, passas. Sacia a fome e é saudável.
Como consumo com frequência, compro pela internet em quantidade (250g de cada) e vou reabastecendo meu potinho diariamente.
Está aí uma sugestão para você que deseja uma opção sem glúten. Vou listar os ingredientes aqui e, ao clicar em cima, você vai direto para o link da Shopee e pode adquirir hoje mesmo.
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Temos postagens com algumas receitas que fazemos em casa. Dá para ter uma alimentação saudável, gostosa e sem glúten!!!
Confira aqui as receitas sem glúten que fazemos no nosso cotidiano:
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(por Patrícia Miranda Medeiros Sardinha, em 22 de agosto de 2025.)
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